ビジョントレーニング

　大飯中学校では、朝の会の前に「目のリフレッシュタイム」で目を休ませたり遠くをながめたりする時間をもっています。

　１０月からはビジョントレーニングを取り入れています。
　相手の指の動きを目だけで追うトレーニングをしました。

　ビジョントレーニングは、目で見た情報を効率よく脳や体に伝達する「視覚」を鍛えるものです。
　視覚を鍛えることによって、教科書の行を間違えることなく読んだり、ボールをうまくけったりするなどの能力がアップするといわれています。
　
　世界や日本で活躍しているスポーツ選手もこのビジョントレーニングを取り入れているそうです。

　御家庭でも是非取り入れてみてください。