日本人の３大死因（ガン，心疾患，脳血管疾患）は生活習慣病と呼ばれるように，食習慣や運動習慣などが大きく影響していることは，ほとんどの生徒が知っていました。そこで，食習慣チェックをしたり，グループで考えた献立のＰＦＣバランス（たんぱく質，脂質，炭水化物）を調べたりといった活動をしました。近年における日本人は脂質をとりすぎる傾向にあるそうですが，調べてみるとほとんどのグループが脂質の割合が高く，自分の食習慣について考える良い機会になったと思います。
学習したことを生かして，健康な食生活を心がけてほしいと思います。
