しっかり睡眠をとってインフルエンザ予防を

　成長期に十分な睡眠をとることは、疲労回復、成長の促進、記憶の整理、病気の予防等のために重要です。部活動や宿題等で忙しい中学生ですが、本校では「７時間以上の睡眠時間をとる」ことをスクールプランのひとつに挙げています。写真のような、「睡眠と液晶等の光の関係」のポスターを掲示したり、健康委員会で、各クラスの実態に応じたポスターを作成、掲示するなどして啓発に努めています。

　現在福井県では「インフルエンザ警報」が出されています。十分な睡眠、栄養をとって、感染症にかからないようにしましょう。